쇠비름2 쇠비름효능 쇠비름효능 쇠비름은 한해살이풀이고 밭 근처에서 자라는 잡초로 잎이 말의 이를 닮았다고 해서 마치재 쇠비를을 먹으면 장수한다고 해서 장명채 음양오행설을 말하는 다섯가지 기운 즉 초록빛 잎과 붉은 줄기 흰뿌리 노란꽃 까만씨의 다섯가지 색을 가지고 있다고 해서 오행초라고 부릅니다.꽃은 노란색이고 열매는 8월에 타원형으로 익고 가운데가 옆으로 갈라져 종자가 나오는데 서양에서는 연한 부분을 샐러드로 이용하기도 합니다.동의보감에 보면 쇠비름은 성질이 차고 시며 독이 없습니다.그럼 구체적인 시비름의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관 건강에 도움이 된다쇠비름에는 오메가3 지방산과 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분으 혈관에 쌓이게 되면 중성지방과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고 혈관 내 독소와 노폐물.. 2019. 3. 13. 쇠비름 효능 쇠비름 효능 쇠비름은 상떡잎식물 쇠비름과의 한해사이풀입니다.쇠비름은 지구상에 있는 모든 식물 가운데 8번쨰로 널리 퍼져 있는 야생식물입니다.쇠비름은 전세계적으로 식용되고 있으며 우리 몸에 유익한 성분이 많아 건강식품이나 약재료도 사용된 역사가 있습니다.우리 몸에 어떻게 좋다는 걸 알고 먹으면 좋겠죠.이번 포스팅에는 지금까지 알려진 쇠비를 효능중 대표적인 것을 알려 드리겠습니다. 1.뇌에 좋다쇠비름은 오메가3는 세포막의 구성을 부드럽게 하고 콜레스테롤과 포화지방등으로 저하된 뇌세포의 세포간 신호전달을 원활하게 하며 뇌세포속의 산화적 스트레스와 염증을 감소시키는 작용을 합니다.그리고 꾸준히 드시면 뇌 건강을 증진하는데 여러모로 도움이 도비니다.최근에 연구에 의하면 치매에방에 도움이 될수 있다고 합니다. 2... 2018. 2. 3. 이전 1 다음
