소화불량2 매실 효능 7가지 매실 효능 7가지오늘은 매실 효능에 대해 알아 보겠습니다.매실은 6월 말쯤에서 채취하고 가장 영양이 많아 7월의 제철 음식으로 사용되기도 합니다.매실은 탐낼 만큼 아름다운 꽃과 열매를 맺는 나무의 열매라는 뜻을 가지고 있습니다.매실에는 무기질 비타민 유기산 성분이 풍부하고시트리산 성분이 들어 있어서 당질으리 대사를 촉진합니다.그럼 매실 효능을 자세히 알아 보겠습니다 매실 효능-피로 회복매실 효능중 하나는 피로회복에 도움이 되는 것입니다.매실은 유기산의 일종인 구연산이 함유되어 있습니다.이 성분은 몸속으로 들어간 음식을 에너지로 변화해 주며 젖산 성분을 분해해 줍니다.또한 장기가 복용하게 되면 만성 피로에 도움이 됩니다 매실 효능-살균.해독 작용매실 효능에서 또하나는 음식물을 섭취했을떄 유해균은 위산이 없.. 2020. 7. 8. 생강차효능 생강차효능 생강은 외떡잎식물 생각와에 속하는 여러해살이풀입니다.향은 강하고 매운맛을 가지고 있으며 요리의 향신료오 사용됩니다.생강은 신체의 영양소 흡수를 촉진하며 변비를 예방하고 소화를 개선해 줍니다.또한 염증으로 인해 위장통과 복통을 경감시키기도 합니다.생강은 여러가지 효능을 가지고 있습니다.그럼 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.감기예방에 도움이 된다생강차는 감기를 예방하는 효과가 있습니다.생강의 특유의 매운맛을 가지고 잇으며 이 성분은 쇼가올및 진저롤 성분들이 들어 있어서 입니다.그리고 기침을 멈추게 하고 감기를 예방하는 효능이 있습니다. 2.혈액순환 개선에 도움이 된다생강은 아연과 마그네슘을 함유하고 있습니다.그래서 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.그리고 생각은 간에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이지 않게 해.. 2020. 2. 16. 이전 1 다음
