생강차4 생강차효능 생강차효능 생강은 외떡잎식물 생각와에 속하는 여러해살이풀입니다.향은 강하고 매운맛을 가지고 있으며 요리의 향신료오 사용됩니다.생강은 신체의 영양소 흡수를 촉진하며 변비를 예방하고 소화를 개선해 줍니다.또한 염증으로 인해 위장통과 복통을 경감시키기도 합니다.생강은 여러가지 효능을 가지고 있습니다.그럼 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.감기예방에 도움이 된다생강차는 감기를 예방하는 효과가 있습니다.생강의 특유의 매운맛을 가지고 잇으며 이 성분은 쇼가올및 진저롤 성분들이 들어 있어서 입니다.그리고 기침을 멈추게 하고 감기를 예방하는 효능이 있습니다. 2.혈액순환 개선에 도움이 된다생강은 아연과 마그네슘을 함유하고 있습니다.그래서 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.그리고 생각은 간에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이지 않게 해.. 2020. 2. 16. 생강효능 생강효능 생강은 향이 강력하고 요리나 다이어트를 생각하는 분이 즐겨 찾습니다.생강은 절여서 드시기도 하고 날 것 그대로 드시기도 합니다.여러가지 방법으로 생강을 즐기십니다.생강에는 어떤 효능이 있는지 우리 건강에 어떻게 좋은지 알아 보도록 하겠습니다 1.혈액순환 개선에 도움이 된다.생강에는 마그네슘과 아연이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다.그리고 간에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아 줍니다.또한 생강은 열을 내려주고 지나치게 땀이 흘리는 문제를 해결하는데 도움을 줍니다. 2.소화를 도와준다소화가 잘 되지 않거나 만성 소화불량으로 고생 하는 분들은 생강을 드시면 도움을 받을 수 있습니다.소화불량을 호소하는 분은 위장의 상부에 통증이 발생 할 수가 있습니다.이때 위가.. 2018. 11. 28. 생강효능 생강효능 생강은 저렴하지만 효능은 뛰어나며 건강에 아주 좋습니다.생강은 날것을 먹기도 하고 분말이나 절여서 먹기도 합니다.그럼 생강에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 생강은 땅밑에서 자라며 줄기 식품입니다. 1.혈액순환개선에 도움이 된다 생강은 아연과 마그네슘을 가지고 있어서 혈액순환을 개선해 줍니다.그리고 간에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방해줍니다.또한 열을 내리고 땀을 많이 흘리는 문제에도 도움을 줍니다. 2.소화에 도움을 준다 생강은 만성 소화불량에도 도움을줍니다. 소화과정에서 소화 불량이 있으면 위에 통증이 나타나게 되는데 이때 생강은 부드럽게 음식을 소화 할수 있게 해 줍니다. 3.감기와 독감 예방에 도움이 된다. 생강은 감기와 독감예방에 도움을 줍니다. 매릴랜드 대학에서 뿌.. 2018. 7. 16. 수족냉증에좋은차 수족냉증에좋은차 수족냉증으로 고생하신분은 아실꺼에요 겨울이 되면 고통은 더욱 심합니다.오늘은 수족냉증에 도움이 되는 차를 소개하려고 합니다.겨울철에는 특히나 혈액순환이 잘 이루어지지 않아서 수족냉증을 호소하는 분들이 많습니다. 수족냉증은 여성한테 많이 생기는데 이것은 출산,페경,생리와 같은 호르몬의 변화가 자율신경게에 영향을 주어 추위와 같은 외부작극에 교감신경이 예민해져서 혈관 수축이 일어나서 발과 손 말초 부위에 혈액의 공급이 줄어들게 되어 심하게 냉기를 느끼는 것을 이야기 합니다.수족냉은은 원인을 알아보면 위장장애에 의해서 빈혈,체력저하,저혈압,자율신경이 이상으로 인한 모세혈관의 숙축,수분대사 장애,골반내의 울열등의 원인 질환이 될수가 있습니다.그리고 동맥경화나 산후풍과 액순환 장애가 수족냉증의 원.. 2018. 2. 26. 이전 1 다음
