라니의 건강 블로그

석류효능석류는 여성의 과일이라고 불릴 정도로 여성에게 아주 좋습니다. 석류에는 여성호르몬과 유사한 성분이 풍부하기 때문입니다.갱년기 여성에게 더욱 좋은데 여성 호르몬이 부족해서 난소기능이 쇠퇴하게 되면 노화와 폐경이 오게 되는데 이때 석류를 드시면 효과를 볼 수 있습니다.또한 석류는 피로를 풀어주고 중금속 흡수 방지 역할도 합니다 이외에 석류에는 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다.1.다이어트에 효과가 있다석류에는 폴리페놀 성분이 ..

익모초효능익모초는 여성에게 좋다고 알려져 있습니다. 익모초는 생리통을 완화해주고 혈액순환을 개선해 주는데 도움을 줍니다. 익모초는 어머니를 이롭게 하는 풀이라고 하는 뜻을 가지고 있습니다. 익모초는 어떤 효능을 가지고 있는지 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다. 생리불순이나 월경통이 있는 분들에게 도움이 됩니다.1.산후출혈 치료에 도움이 된다.익모초는 출산이후에 자궁 수축 불량으로 인해서 출혈이 멈추지 않았을때 도움이 되며 지혈작용이 있고 자궁수축에 ..

흑염소효능흑염소는 아무거나 잘 먹고 추위에도 강하고 성질도 온순합니다.그리고 체격이 자고 성장이 느리지만 고기맛은 좋고 영양이 풍부하고 꾸준히 드시면 건강에 도움이 됩니다.그리고 조선시대 숙종의 대표 보양식으로 유명합니다.우리 몸에 어떻게 좋다는지 않고 먹으면 더 좋잖아요.흑염소 효능을 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1.보양식흑염소에는 칼슘,단백질,철분등이 많이 들어있고 허약한 사람의 기력 회복에 좋으며 임산부나 여성 그리고 노인,성장기 어린..