미나리효능3 미나리 효능 6가지 미나리 효능 6가지 오늘은 미나리 효능에 대해 알아 보겠습니다.미나리는 동아시아 지역에서 재배되는 나물입니다.주로 7~9월에 하얀 꽃이 핍니다.미나리는 무침이나 나물로 해서 많이 드십니다.그럼 미나리 효능을 자세히 알아 보겠습니다 미나리 효능 6가지 미나리 효능 1-염증완화 미나리는 염증완화에 도움이 됩니다.미나리에 들어 있는 여러가지 비타민과 무기질 성분이 체내 노폐물과 독소를 배출해 줍니다.미세먼지와 황사로 인해 몸에 쌓인 중금속을 외부로 배출해 줍니다 미나리 효능 2-변비 예방 미나리는 변비 예방에 도움이 됩니다.미나리에 들어 있는 성뮤질 성분이 창자의 내벽을 자극해서 장의 운동을 활발하게 해줍니다.변비에도 효과가 있고 다이어트에 도움이 됩니다 미나리 효능 3-간 기능 개선 미나리는 간 기능 개선에.. 2020. 8. 26. 미나리효능 미나리효능 미나리는 피부노화뿐 아니라 관절 노화에도 좋다고 알려져 있습니다 그리고 미나리는 여러해살이 풀이며 독특한 향을 가지고 있으며 몸에 좋은 성분들이 많아서 많이 챙겨 드십니다.어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.미나리는 신농본초경에 기록된 것을 살펴 보면 정력을 기르며 원기를 더해주고 살을 찌게 하며 소변을 잘 나오게 하고 배 속을 편하게 한다고 합니다. 1.해독작용에 도움이 된다.동의보감에 의하면 미나리는 해독작용을 한다고 기록 되어 있습니다.미나리는 해독작용을 하고 우리 몸의 중금속을 배출하는데 도움을 줍니다.그리고 복어탕에 미나리를 넣어 드시는 것을 보시면 압니다. 2.심혈관에 도움이 된다.미나리는 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤 수치를 줄여 줍니다.나쁜 콜레스테롤의 수치를 줄여 .. 2018. 7. 6. 미나리효능 미나리효능 미나리는 3월을 대표하는 건강식품중 하나이며 달며서도 맴고 서늘합니다. 무기질과 섬유질이 풍부한 알카리성 식품이고 해열과 해독하는데 좋은 효과가 있습니다 미나리는 산채로 먹기도하고 고이와 같이 드셔도 맛납니다. 그럼 미나리의 구체적인 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1해독에 도움이 된다.미나리는 해독작용에 효과가 있고 동의보감에 보면 미나리를 복어탕에 넣어 드시는 것 보셨을 텐데 그 이유가 독을 중화시켜 주기 때문입니다. 몸 속 중금속 배출하는데도 도움을 줍니다. 2.기관지와 폐에 도움이 된다.여러가지 이유로 기관지와 폐에 이상이 있는 경우나 기관지 보호를 위해 정화능력이 뛰어난 미나리를 드시면 도움이 됩니다. 3.눈건강에 도움이 된다.미나리에 들어있는 비타민A와 베타카로틴이 함유되서 눈에.. 2018. 4. 21. 이전 1 다음
