라니의 건강 블로그

매실효능매실은 매실차,매실음료 엑기스짱아찌 식초등 여러 곳에서 사용되고 있습니다.그만큼 우리 생활에서 쉽게 찾아 볼수 있기도 하구요 건강에도 좋다고 합니다.매실의 어떤 효능이 이렇게 관심을 받고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.매실은 독이 없으며피로를 회복하는데 효과가 좋습니다그 뿐만 아니라 매실에 함유된 유기산이 피로회복제 기능을 합니다 1.성인병 예방에 도움이 된다매실에는 마그네슘 아연 칼슘 등 무기질이 풍부하게 들어 있습니다.현대인은 서구화된 식습관으로 여러가지 성인변에 노출 되어 있습니다.매실에 들어 있는 구연산은 혈액속의 노폐물을 밖으로 배출 하는데 도움을 줍니다.그뿐 아니라 여러가지 암 동맥경화 고혈압등의 성인병을 막아 주는 역할을 합니다. 2.월경불순에 도움을 준다매실는 피를 멈추게 하고 혈액..

매실의 효능 동의 보감에 보면 매실은 맛이 시고 독이 없으며 기를 내리고 가슴앓이를 없앨뿐 아니라 마음을 편하게 하고 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박의 활기를 찾게 한다고 적혀 있습니다. 매실은 새콤 달콤한 맛을 가지고 있으며 청량감이 듬뿍 들어 있습니다 무더운 여름철 무기력해진 몸에 기운을 불어 넣어 줍니다. 요즘 시대에 걸맞는 웰빙 과일로 인기가 많습니다. 옛부터 매실은 3독이라 하여 물의 독 음식물의 독 피속의 독을 해독하는 효과가 탁월하여 알카리성을 띄고 있어서 체질 개선에 좋은 효과가 있습니다. 우리가 보통 체하거나 하면 매실액을 물에 타서 먹어본 기억 있으신가요 매실액은 태서 먹으면 언제 그랬냐는 듯이 금세 낫곤 합니다. 이게 바로 매실에 들어 있는 효능이죠 자세히 매실의 효능에 대해 ..