라니의 건강 블로그

매실효능매실은 매실차,매실음료 엑기스짱아찌 식초등 여러 곳에서 사용되고 있습니다.그만큼 우리 생활에서 쉽게 찾아 볼수 있기도 하구요 건강에도 좋다고 합니다.매실의 어떤 효능이 이렇게 관심을 받고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.매실은 독이 없으며피로를 회복하는데 효과가 좋습니다그 뿐만 아니라 매실에 함유된 유기산이 피로회복제 기능을 합니다1.성인병 예방에 도움이 된다매실에는 마그네슘 아연 칼슘 등 무기질이 풍부하게 들어 있습니다.현대인은 서구화된 식습..

매실의 효능     동의 보감에 보면 매실은 맛이 시고 독이 없으며 기를 내리고 가슴앓이를 없앨뿐 아니라 마음을 편하게 하고 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박의 활기를 찾게 한다고 적혀 있습니다.   매실은 새콤 달콤한 맛을 가지고 있으며 청량감이 듬뿍 들어 있습니다 무더운 여름철 무기력해진 몸에 기운을 불어 넣어 줍니다. 요즘 시대에 걸맞는 웰빙 과일로 인기가 많습니다.   옛부터 매실은 3독이라 하여 물..