레드비트1 레드비트효능 레드비트효능 레드비트는 명아주과에 속하는 식물이고 파프리카 브로콜리 샐러리와 함께 서양 채소의 대호 식물입니다.원산지는 아프리카 북부와 유럽지역이고 식용색소로 즐겨 이용하기도 합니다.그리고 열량과 칼로리가 낮아서 비만인 사람에게 다이어트 하는데 도움이 됩니다.레드비트에는 비타민 철분 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 빈혈을 예방하는데 도움이 됩니다.또한 비트의 뿌리에는 비타민a.철분.칼륨,철.섬유소 성분이 들어 있어서 여러가지 심혈관 질환을 예방해 줍니다.그럼 이외의 레드비트의 효능을 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다레드비트엔느 베타인 성분이 들어 있는데 이 성분은 토마토보다 8배가량 풍부합니다.이 성분은 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제해주어 세포의 노화를 방지해 줍니다.그리고 .. 2019. 7. 16. 이전 1 다음
