두뇌건강5 고본효능 고본효능고본은 산혈과의 여러해살이풀입니다.약초의 밑동이 벼가 마른것과 비슷하다고 해서 이름이 지어졌습니다.고본은 두통 발열 해수 가래 콧물에 효능이 있습니다.전국의 깊은 산골에서 자생하며 강원도와 경상북도 해방 600m이상의 고랭지대에 주로 많이 자랍니다.고본은 특이한 향을 가지고 있으며 약성도 맵습니다.잎은 뿌리잎과 3회 깃털잎으로 가늘게 갈라지고 꽃은 백색이고 8~9월에 핍니다.그럼 구체적인 고본 효능을 알아 보겠습니다. 1.고혈압 개선고본은 고혈압 개선에 도움이 됩니다.드실떄 방풍 당귀 위령선 독활과 함꼐 복용하게 되면 과절염데도 효과를 볼수 있습니다 2.두뇌건강고본은 두뇌 건강에 도움을 줍니다.또한 체매를 예방하는데 효과가 있습니다.그리고 앞이마에 두통이 있을때 효과를 볼수 있습니다 이외의 효능고.. 2020. 6. 28. 흰강낭콩효능 흰강낭콩효능 흰강낭콩은 장미목 콩과에 속하는 덩굴성 한해살이풀입니다.흰강낭콩에는 파세올라민 성분이 들어 있습니다.이 성분은 탄수화물의 체내 흡수를 억제하고 다이어트에 효과가 있습니다.이뿐만 아니라 레시틴.단백질,식이섬유도 들어 있습니다.그럼 흰강낭콩의 효능을 알아 보겠습니다 1.피로회복에 도움이 된다흰강낭콩에는 레시틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 피로회복과 간기능 회복에 도움이 됩니다.그리고 혈관을 깨끗하게 해줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다흰강낭콩에는 패세올라민 성분이 들어 있어서 탄수화물의 흡수를 억제해 줍니다.또한 체내 내장지방이 쌓이는 것을 억제 해줍니다.그리고 비만방비와 다이어트에 도움이 됩니다.그리고 단백질과 식이섬유가 들어 있으며 무기질 성분도 들어 있어서 건강하게 다이어트 하는데 도움.. 2020. 3. 9. 두부효능 두부효능 두부는 밭에서 나는 쇠고기라는 별명을 가지고 있습니다.두부에는 단백질 성분이 들어 있으며 지방 칼슘 인 등의 성분이 풍부하게 들어 있습니다.두부는 뼈건강에 좋으며 변비개선 심혈관질환 예방에도 도움이 됩니다.그럼 구체적인 두부 효능을 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 효과가 있다두부는 칼로리가 100그램당 80칼로리 정도 입니다.수분도 80%이상 들어 있어서 조금만 드셔도 포만감이 높아지며 단백질과 칼슘이 풍부하게 들어 있습니다.다이어트를 하는 분들에게 도움이 됩니다. 2.심혈관 질환을 예방한다두부에는 리놀렌산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절해 줍니다.그래서 혈액순환을 원활하게 해주며 혈관을 건강하게 해줍니다.또한 혈관이 건강해 짐으로 인해 고혈압이나 동맥경화 심근경색등.. 2020. 1. 17. 황칠나무효능 황칠나무효능 황칠나무는 지역별로 특산물 식으로 알리려고 노력을 하고 있다고 합니다.다산 정약용 선생님은 황칠을 보물중에 보물이라고 이야기 했습니다.만병통치나무로 일컫기로 하고 인삼나무라고도 합니다.황칠은 목공예품을 만들때 금색칠이 되어 있는 경우가 있는데 이떄 이 기술을 황칠이라고 합니다.다양한 효능을 가지고 있는 황칠나무의 효능에 대해 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.간 기능 향상에 도움이 된다황칠나무는 간질환에 효과가 있습니다.손상된 간조직을 보호해 줍니다.간세포 보호 효과를 갖고 있으며 지방간 간염 간경화 등에 효과가 있습니다. 2.성인병 관리에 도움이 된다황칠나무는 콜레스테롤 수치 관리에 도움을 줍니다.그리고 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다.또한 혈당관리에도 도움을 주고 성인병 예방에 도움이 .. 2019. 12. 4. 콜리플라워효능 콜리플라워효능 콜리플라워 들어 보신 적 있으신가요? 콜리플라워는 지중해 연안에서 자라는 크레티카 양배추가 변이된 콜리플라워는 비타민 함량이 높고 우리 몸에 유익한 성분이 많이 들어 있습니다. 콜리 플라워는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.생긴 것은 브로콜리랑 비슷하게 생겼습니다.또한 십자화관란 한 종유의 채소를 교배해서 만든 교배종입니다. 1.모유수유에 좋다.콜리플라워는 양배추인데 양배추과의 채소가 모유수유의 여성의 평균 수유시간을 증가 시키고 젖 몸살 통증을 감소 시켜 준다고 합니다. 좀더 연구 결과가 필요 하다고 합니다. 2.항암효과가 좋다.콜리플라워는 비타민c와 루틴, 그리고 베타카로틴 성분이 들어 있어서 이 성분은 항산화 성분입니다.이 뿐 아니라 아이소싸이오사이아네이트라라는 성분.. 2018. 5. 14. 이전 1 다음
