독감에좋은음식1 생강효능 생강효능 생강은 향이 강력하고 요리나 다이어트를 생각하는 분이 즐겨 찾습니다.생강은 절여서 드시기도 하고 날 것 그대로 드시기도 합니다.여러가지 방법으로 생강을 즐기십니다.생강에는 어떤 효능이 있는지 우리 건강에 어떻게 좋은지 알아 보도록 하겠습니다 1.혈액순환 개선에 도움이 된다.생강에는 마그네슘과 아연이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다.그리고 간에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아 줍니다.또한 생강은 열을 내려주고 지나치게 땀이 흘리는 문제를 해결하는데 도움을 줍니다. 2.소화를 도와준다소화가 잘 되지 않거나 만성 소화불량으로 고생 하는 분들은 생강을 드시면 도움을 받을 수 있습니다.소화불량을 호소하는 분은 위장의 상부에 통증이 발생 할 수가 있습니다.이때 위가.. 2018. 11. 28. 이전 1 다음
