대추효능 검색 결과
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건강 이야기

대추효능

대추효능 대추는 가을철에 즐겨 드시면 좋습니다.건강에 좋으며 홍조 라고도 불립니다.남유럽이나 서아이시가 원산지입니다.고려시대 이전 교역을 통해서 들어 왔을 가능성이 있습니다.그리고 한방에서도 많이 사용 되기도 합니다.그럼 대추에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.대추는 사과의 당도와 비교하며 2배 정도의 수치입니다.대추에는 여러가지 성분이 들어 있는데 이뇨강장. 건위진정,건위자양의약재로 사용 됩니다. 1.면역력 증진에 도움이 된다.대추에는 사포닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 몸을 다뜻하게 하고 감기 예방에도 좋습니다.면역력을 높이기 위해 대추차를 수시로 마시면 도움이 됩니다. 2.신경완화 작용에 도움이 된다.대추는 신경완화에 도움을 줍니다.불안증세나 우울증 예방에도 도움을 주는 것입니다.그..

2018. 10. 15. 13:50
건강 이야기

대추의 효능

대추차 효능 요즘 처럼 추운 겨울날은 이불속에서 잠자기 좋은 계절입니다.의외로 대추차를 챙겨 드시는 분들이 많더군요.그 이유는 잠을 자기에 가장 좋은 계절이 겨울철 이잖아요편안하게 숙면을 이루지 못하는 분들이 늘면서 대추의 효능을 이용하기 위해서겠죠. 그리고 일상에서 스트레스 받는 분들이 많아서 불면증에 시달리는 사람들이 많잖아요. 이런 불면증 관리에 좋은게 대추차입니다 오늘은 대추차의 효능에 대해 알아 보려고 합니다. 한방에서 감초와 함께 가장 널리 사용되는 기본 한방재료중에 하나로 성질이 평온하며 우리 몸의 기혈을 바로 잡아주는 약성을 가지고 있다고 합니다. 여기에 대추 씨앗이라 불리는 산조인에 천연 수면 유도물질이 함유되어 불면증을 관리해주고 숙면을 도와준다고 합니다. 또한 심신안정작용을 가지고 있..

2018. 1. 16. 22:14