분류 전체보기1156 당뇨수치 기준 알아 보기 당뇨란? 당뇨는 서구화된 식습관, 운동부족, 비만, 과식, 흡연 등 다양한 원인으로 발생합니다. 당뇨병은 혈액 내 포도당 수치가 증가해서 당분이 소변으로 배출되는 질병을 이야기합니다. 당뇨병은 과거에 비해서 점점 흔한 질병으로 인식되고 있습니다. 당뇨 수치 기준 1. 공복혈당 공복 혈당은 전날 저녁 식사 후 8시간 공복 상태에서 측정을 합니다. 공복 혈당은 인슐린 저항성과 관련이 있습니다. 공복 혈당 수치가 감소하는 것은 인슐린 저항선이 개선되어서입니다. 보통 공복 혈당 70~130mg이고 이 값 보다 높으면 합병증 위험이 있습니다. 2. 식후 2시간 혈당 식후 2시간 이후에 측정해서 식후 2시간 혈당이라고 합니다. 식후 혈당이 상승해서 자연스럽게 공복 혈당보다 높습니다. 하지만 식후 혈당 수치는 180.. 2021. 11. 25. 입술 포진 빨리 낫는법 입술 포진은 헤르페스 바이러스에 의해 감염이 되면 생깁니다. 또한 면역력이 떨어지거나 자외선에 많이 노출되는 경우 감염에 의해 생기는 경우도 있습니다. 입술 포진이 생기게 되면 화끈거리거나 따가운 증상이 나타납니다. 오늘은 입술 포진 빨리 낫는 법에 대해 알아보겠습니다. 입술 포진 원인 입술 포진은 헤르페스 바이러스가 피부의 점막이나 손상된 피부에 노출되면 감염이 되는 것입니다. 또한 바이러스는 피부의 표피와 진피에서 증식하고 주변 신경세포에 침투해서 잠복하게 됩니다. 입술 포진 증상 입술 포진은 입 주위에 물집이 생겨서 가려움이 나타 날 수 있습니다. 또한 통증에 작열감이 동반되어서 나타 날 수 있습니다. 입술 포진이 전신으로 퍼지게 되면 아토피 피부염이 생길 수 있고 피부염이 기존에 있는 경우에 전신.. 2021. 11. 24. 남자 팔자주름 없애는 방법 남자 팔자주름은? 팔자주름은 나이가 들어가면 남자나 여자나 생기게 됩니다. 남자들은 여자들에 비해 팔자주름이 깊이 나타납니다. 남자 팔자 주름이 생기는 원인과 없애는 방법도 같이 알아보겠습니다. 팔자 주름은 코가 낮아 보이기도 하고 나이가 더 들어 보이기도 합니다. 남자 팔자주름 원인 노화로 인한 피부 구조물이 쇠퇴하면서 볼 살들이 쳐져서 생기게 됩니다. 다른 원인은 유전적인 팔자 주름이 있을 수 있습니다.그리고 수분을 많이 보충하지 않는 분들은 피부가 푸석해지면서 주름이 생기기 쉽습니다. 또한 잘 웃거나 해도 생기는 경우가 있습니다. 남자 팔자주름 없애는 방법 *팔자주름은 입 주변을 포함한 얼굴 근육의 스트레칭을 해주는 것도 도움이 되고 얼굴 표정을 지을 때 표정근은 탄력을 만들어 주는 것입니다. 얼굴.. 2021. 11. 23. 겨울 이불 추천 고르는 법 겨울 이불 추천 날씨가 갑자기 차가워지면서 겨울 이불에 관심을 가지시는 분들이 많습니다. 가을이 없이 겨울이 온 거 같습니다. 이번 포스팅은 겨울 이불을 알아보고 계시거나 알아 두면 도움이 될 것입니다. 그럼 겨울 이불 추천과 어떻게 골라야 하는지 어떤 브랜드가 인기가 있는지 알아 보겠습니다. 겨울 이불에도 여러 가지 종류가 있습니다. 보통은 극세사 이불을 많이 생각합니다. 극세사 이불은 아주 실이 매우 얇고 부드러워서 추운 겨울에 사용하는 이불로 좋습니다. 극세가 이불은 폴리에스테르와 나일론을 적당하게 혼합해서 만들었습니다. 이 외에도 다양한 겨울 이불이 존재합니다. 겨울 이불 고르는 법 겨울 이불은 일단 보온성이 좋아야 하고 유연성, 흡수성이 중요합니다. 1. 보온성 겨울 이불은 따뜻하게 보온을 유지.. 2021. 11. 22. 귀울림 치료 알아 보기 귀울림 이란? 외부의 소리에 자극이 없음에도 불구하고 윙윙 거리는 소리가 계속 들리거나 맥박 소리가 들리는 것을 귀울림 이명증이라고 합니다. 귀울림 증상 귀에서 소음이 반복되는 현상을 이명이라고 합니다. 귀울림 이명의 원인은 보통 난청이나 중이염 등으로 귀 건강에 문제가 있거나 심리적인 요인 등으로 나타납니다. 귀울림이 계속되면 일상생활하는 데 많은 불편 함이 있습니다. 귀울림 치료하는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 귀울림 원인 1. 신체, 정신적 스트레스 피로-귀움림의 원인은 기력이 떨어지거나 피로하거나 정신적인 스트레스가 원인이 될 수 있습니다. 또한 장기 기능의 저하로 근육이나 몸이 힘이 떨어지는 경우에도 나타 날 수 있습니다. 2. 청각 기관 손상-보통 귀울림 증상은 원인을 찾기가 쉽지 않지만 청.. 2021. 11. 22. 2022년 띠 알아보기 2022년 무슨띠? 2021년도 몇 년 남지 않았습니다. 2022년 띠는 흑 호랑이띠입니다. 오늘은 2022년 띠를 궁금해하시는 분들을 위하여 안내해 드리겠습니다. 호랑이띠인데 임인년이며 그냥 호랑이띠가 아니라 흑 호랑이띠 입니다. 띠는 보통 음력을 기준으로 이야기합니다. 그래서 입춘을 지나야 새로운 해가 시작되는 것으로 생각합니다. 2022년 띠 흑 호랑이띠는 육십 갑자의 39번째 해입니다. 검은 호랑이라고 하는 이유가 무엇일까요? 인은 호랑이를 의미하고 갑을 병 정 무기 경신 임계에 대해서 들어 보셨을 겁니다. 이 순서는 색깔로 이야기하면 파랑 빨강 노랑 하양 검정으로 색깔을 구별할 수 있습니다. 2022년 띠 임인년의 임은 검은색이고 호랑이(인)가 만나서 검은 호랑이가 되면 그래서 검은 호랑이라고 .. 2021. 11. 19. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 193 다음
