2020/0727 아티초크 효능 7가지 아티초크 효능 7가지오늘은 아티초크 효능을 알아 보겠습니다.아티초크는 방송에 보도 되면서 더 인기가 있습니다.아티초크는 슈퍼푸드라고 불릴정도로 효능이 뛰어 납니다.그럼 구체적인 아티초크 효능을 알아 보겠습니다 아티초크 효능 아티초크 효능-소화불량개선아티초크 효능중 첫번쨰는 소화불량 개선입니다.아티초크는 현대인의 서구화된 식습관으로 인해 소화불량일떄 섭취하게 되면 도움이 됩니다.이 뿌만 아니라 소화불량과 과음 그리고 폭식으로 속이 불편할떄 도움을 받을수 있습니다 아티초크 효능-간 기능강화아티초크의 두번째 효능은 간기능 강화 입니다.아티초크는 간의 회복을 도와주고 세포의 재생을 도와 줍니다.또한 간염 간경변 뿐아니라 여러가지 간 질병 치료에 도움을 줍니다 아티초크 효능-다이어트 효과아티초크 세번쨰 효능은 다.. 2020. 7. 5. 파프리카 효능 파프리카 효능 파프리카는 원산지가 중앙아메리카이고 여러가지 색깔로 나위어 집니다.파르리카는 약간의 단맛과 아삭한 식감을 가지고 있습니다.파프리카는 피망과 구분하는 것이 피망은 매운맛을 지나고 있으며 파프리카는 단맛이 더많습니다.파프리카에는 알파카로틴 베타카로틴 루테인등이 함유되어 있습니다.그럼 파프리카 효능을 자세히 알아 보겠습니다 파프리카 효능 1.노화예방 효과파프리카는 노화예방에 도움이 됩니다.파스리카에는 라이코펜 성분이 들어 있습니다.이 성분은 활성산소의 생성을 억제해 주는데 이 것은 질병과 노화의 주범이 되기도 합니다.그래서 노화예방에 도움이 됩니다 2.눈건강 효과파프리카는 눈건강에 효과가 있습니다.파프리카에 들어있는 베타카로틴 성분은 체내에 흡수되면 망막을 필요한 성분이기 떄문에 비타민a로 전환.. 2020. 7. 3. 월계수잎효능 월계수잎효능월계수잎은 쌍떡잎식물 녹나무목 녹나무과에 속하는 상록교목을 이야기 하고 지중해 연안이 원산지입니다.월계수잎은 고대그리스인이나 로마인들에게 영광과 승리의 상징이기도 합니다.보통 육류나 가름류 생선요리할떄 첨가하는 향신료입니다.월계수잎은 영양성분이 풍부해서 몸에 이로운 효능이 있습니다.월계수잎은 생으로 먹으면 독성이 있어서 건조해서 차로 달여 드시거나 향신료로 사용해햐 합니다.그럼 월계수잎 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.위건강에 효과월계수잎에는 유게놀 성분과 시네올 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 위산의 역류을 막아주며 소화를 촉진해주는 역할을 합니다.또한 월계수잎을 달여서 꾸준히 드시게 되면 소화불량과 더부룩한 속을 안정시키는데 도움이 되며 이뿐만 아니라 가스가 자주 차는 분들에게도.. 2020. 7. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음
