라니의 건강 블로그

도라지차효능 도라지는 초롱꽃과에 속하는 여러해살이 풀이고 특유의 향과 쌉쌀맛을 지니고 있습니다.무침이나 나물로 만들어 먹습니다.또는 차로 끓여 드셔도 좋습니다.환전기나 추운겨울에 감기를 예방하게 위해 드셔도 좋습니다.그럼 도라지는 어떤효능을 가지고 있는지 아아 보겠습니다. 1.감기예방에 도움이 된다도라지는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 차로 마시는 경우가 많습니다.감기를 예방할때 드힙니다.환절기나 겨울철 감기를 예방하는 차원해서 챙겨드시면 됩니다 2.기관지 건강에 도움이 된다.도라지에는 사포닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 기관지와 호습기관의 열을 가라앉게 해주고 염증과 화농증상에도 도움이 됩니다.그리고 가래을 없애주며 기침을 멎게 해주는 효과가 있습니다.미세먼지가 심하거나 할때 드셔도 도움이 됩니다.도..