건강 이야기
유근피효능
유근피효능 유근피는 참느릅나문의 뿌리 속껍질을 이야기 합니다.강가나 산기슭에서 자라고 일존,중국.대만에 분포하고 있습니다.어린잎은 식용으로 사용되고 속껍질은 주로 봄에 채쥐하며 잘말려서 약재로 사용하기도 합니다.유근피는 혈액순환에 좋고 혈류개선에 도움을 줍니다.그리고 기관지,위장 장 기능 향상에 도움이 됩니다.그럼 유근피는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.기관지 건강에 도움이 된다.유근피는 우리 체내의 기관지 점막을 강화해주고 기관지 개선 효과게 좋습니다.기침에 좋으며 비염에 효과가 있습니다.유근피는 분말 가루로 먹거나 달여서 먹으면 됩니다 2.숙면에 도움이 된다.여러가지 이유의 스트레스와 운동 부족 그리고 잘못된 식습과 만성 피로와 불면증에 효과가 있습니다.유근피는 따뜻하게 차로..
2019. 1. 14. 11:22
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