라니의 건강 블로그
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2022 공무원 봉급표 2022년 공무원 봉급표 인상 1.4% 정보에 대해서 알아보겠습니다. 2021년은 얼마 남지 않았습니다. 2022년에는 공무원 봉급이 인상이 됩니다. 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 2022년 공무원 봉급표 얼마 인상되나요? 2022년도 공무원 봉급표 인상률은 1.4%입니다.한해가 마무리되는 시점에 연봉이 내년에는 몇% 인상되는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 지난 9월 국무회의에서 2022 공무원 봉급 인상률이 1.4% 인상된다고 의결했습니다. 공무원 수당 종류 공무원 수당은 종류가 다양합니다. 국가공무원에게 적용되는 것은 실비변상 4종 총 18종으로 구성되어 있습니다. 실비변상의 직급보조비와 정액급식비가 모든 공무원에게 지급이 되고 이 외에는 해당하는 공무원에게만 지급이 됩니다. 가게 보전수당(4.. 2021. 12. 27.
인스타그램 탈퇴 계정 삭제 방법 요즘은 sns를 하지 않는 분들이 없을 만큼 인기가 있습니다. sns 중에 인스타를 이용하는 분들이 많습니다. 하지만 사용을 하다가 혹시라고 탈퇴를 하려고 할 경우 어려움을 겪는 분들이 있어서 오늘은 인스타그램 탈퇴 하는 방법과 계정 삭제 하는 방법을 알려 드리겠습니다. 인스타그램 탈퇴하는 방법 pc에서 인스타그램 탈퇴 인스타그램 탈퇴 하는 방법은 스마트폰이나 pc에서 두 군데다 가능합니다. 먼저 pc에서 인스타그램 탈퇴하는 방법을 알아보겠습니다. 먼저 인스타그램을 실행한 후 로그인을 합니다. 로그인 후 우측 상단의 동그라미 부분을 눌러준 후 팝업 창에서 설정을 클릭합니다. 다음 화면에서 왼쪽 하단 계정 센터를 클릭합니다. 그리고 팝업창에서 계정 센터에서 삭제를 클릭합니다. 다음으로 이어서 계속하기를 클.. 2021. 12. 26.
공복혈당 정상수치 당뇨를 앓고 계신 분은 공복혈당 정상수치에 대해서 잘 알고 계십니다. 당뇨가 아니어도 알아두면 도움이 됩니다. 공복혈당과 공복혈당 수치는 저녁식사 이후에 측정합니다. 당뇨병 관리하는데 공복 혈당 수치는 중요합니다. 공복혈당에 대해서 알아보겠습니다. 공복혈당과 정상수치 우리가 식사를 하게 되면 음식을 섭취함으로 인해 인슐린이 작용하게 됩니다. 공복 혈당은 8시간 이상 공복 상태를 유지한 후 혈당을 체크하는 것을 이야기합니다. 물 이외의 모든 음식을 먹지 않은 시간이 8시간 지속한 이후 검사를 하는 것입니다. 정상인의 정상 공복혈당 수치는 99mg/dl미만이고 공복 혈당 수치가 126mg/dl 이상이 되면 당뇨병입니다. 당뇨병 직전 공복혈당 장애가 의심이 되면 관리를 하지 않으면 당뇨병이 걸릴 수가 있습니다.. 2021. 12. 25.
주식 배당금 받는 법 정리 오늘은 주식 배당금 받는 법을 알려 드리겠습니다. 주식 배당금은 주식을 장기간 보유하지 않고 있더라고 기준일에 맞게 하루라도 보유하고 있으면 받을 수 있습니다. 회사에 따라 잉여 이익이 났어도 배당금을 지급하지 않는 경우도 있습니다. 1. 배당금 이란 주식 배당금은 주식을 보유하고 있는 주주들에게 지분에 따라서 기업의 이익잉영금의 일부를 분배하는 것을 이야기합니다. 그렇다고 모든 기업이 주식 배당금을 지급하는 것은 아닙니다. 기업 이익금은 투자와 유보 배당이 적절한 수준에서 잘 관리되어야 합니다. 배당기준일 배당기준일은 주주가 배당지급을 받기 위해 자신의 주권을 공식적으로 보유하고 있어야 하는 마지막 날입니다.배당주는2 영업일 소요가 되며 배당 기준일 보다 2 영업일 전에 주식을 매수해야 합니다. 배당락.. 2021. 12. 24.
맥북 초기화 방법 맥북을 초기화해야 되는 경우 문제가 생겼거나 도저히 해결할 수 없을 때는 초기화를 하는 게 제일 빠른 방법입니다. 초기화 방법을 알아 두면 자주 사용하지 않아도 편리하게 이용할 수 있습니다. 그럼 맥북 초기화에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 맥북 초기화 방법 1 1. 자료를 백업 한다 맥북이든 노트북이든 초기화를 하기 전에 자료를 백업하는 것이 중요합니다. 초기화 과정에도 모두 소멸될 수 있기 때문입니다. 초기화를 하게 되면 모든 정보가 삭제가 됩니다. 그래서 맥북 초기화를 하기 전에 백업을 받아 두는 것이 중요합니다. 맥북을 초기화하기 위해서는 인터넷에 연결될 수 있는 상황이어야 합니다. 2. 재부팅한다 자료를 모두 백업한 후에 맥북 공장 초기화를 위해 컴퓨터를 재부팅합니다. 초기화를 하기 위해서 메.. 2021. 12. 22.
치질 자가치료법 9가지 오늘은 치질 자가치료법에 대해서 알아보겠습니다. 치질은 항문질환을 통칭해서 이야기 하며 항문이 감염되어 고름이 터져 나오는 항문 주위 농양과 치루 또는 항문 부위가 찢어지는 치혈이나 항문 혈관이 부풀어 생기는 치핵을 모두 이야기합니다. 오래 두면 나중에 더 치료하기 힘들 수 있습니다. 치질 원인 치질은 정확하게 알려지지 안 않지만 일반적으로 유전적인 원인이 있을 수 있고 잘못된 배변 습관이 문제가 되어 나타 날 수 있습니다. 또한 장시간 화장실에 앉아 있는 습관이나 지나친 음주 변비 등이 원이 이 될 수 있습니다. 여성은 출산 후 생기기도 합니다. 치질 증상 치질은 출혈과 탈항이 대표적인 증상입니다. 출혈은 보통 선홍빛을 띠지만 출혈 색깔이 검붉은 색이면 대장암인지 의심해 봐야 합니다. 또하 치핵 조직이.. 2021. 12. 21.

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