라니의 건강 블로그

홍차효능 홍차는 기호 식품으로 많이 찾고 있는 차 입니다.홍차는 서구의 차로 생각 하는 사람도 많습니다.찻잎을 발효시켜 홍차이고 반 정도 발효 시킨 것이 우롱차 입니다. 홍차는 여러까지 약효과 뛰어나며 여러가지 고질병에도 효과가 있습니다.홍타는 카페인,불소,칼륨,플라보노르,사포닌 성분이 들어 있으며 폴리페놀과 카테킨 또한 풍부 합니다.그럼 홍차는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.염분을 배출하는데 도움을 준다.홍차는 염분의 배출을 도와주고 혈압이 올라가지 않고 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다. 2,면역력 강화에 도움이 된다홍차는 면역체계를 강화 시켜 주고 외부에서 들어오는 세균이나 바이러스 등에 대항하는 면역력을 강화 시키는데 효과가 뛰어 납니다.홍차는 또한 아미노산과 비타민이 풍부해서..