피스타치오효능1 피스타치오효능 피스타치오효능 피스타치오는 딱딱한 식감을 가지고 있으며 독특한 맛을 지니고 있습니다.호불호가 갈리는 식감과 독특한 맛때문입니다.피스타치오는 껍질은 아얗고 속은 연두색이고 겉과 속이 다르며 견과류중에서 열량이 낮으며 스키니 넛이라고 부르기도 합니다.시스타치오 중에 미국산은 다른 견과류와 비교하면 열량도 낮고 섬유질도 풍부하고 심혈관 질환에도 도움이 됩니다.그럼 피스타치오의 구체적인 다른 효능을 알아 보겠습니다. 1.당뇨에 도움이 된다.피스타치오는 당뇨에 도움을 줍니다.또한 비만과 심장병 발생에 위험을 주는 콜레스테롤 수치를 조절해주고 또한 지방 흡수를 낮추어 주기 때문에 심장 질환을 예방하는데 도움을 주는 것입니다.피스타치오네는 비타민과 미네랄 여러가지 영양소가 풍부하게 들어 있으며 혈당지수도 낮습니다.고.. 2019. 3. 23. 이전 1 다음