테프효능
테프효능테프는 작은 크기의 곡물입니다.이름이 테프라고 불려진 것 은 아주 작아서 잃어버리기 쉽다는 뜻입니다.하지만 영양분은 많기 때문에 꾸준히 드시면 건강에 도움을 줄 수 있습니다.테프는 에티오피아 주식이기도 하고 영양분이 풍부 합니다.테프의 효능을 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다.테프는 뉴욕 타임즈에서 슈퍼푸드로 알려지고 주목 받고 있습니다.1.당뇨개선에 도움이 된다테프는 당뇨환자에게 도움을 줍니다. 테프에 함유되어 있는 탄수화물의 20~40%가..
