콩비지2 콩비지효능 콩비지효능 콩비지는 콩으로 두부를 만들고 남은 찌꺼기를 말하고 두부박이라고 합니다.맛은 고소하고 담백하며 찌개나 전으로 많이 사용합니다.그럼 콩비지의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다콩비지에는 레시틴과 리놀산 성분이 들어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 감소해 줍니다.그리고 혈관내 노폐물이 원활하게 배출하게 도와 줍니다.또한 혈관증진 효과가 있어서 동맥경화나 고혈압등 여러가지 혈관질환 예방과 개선에 도움이 됩니다 2.골다공증예방에 도움이 된다콩비지에는 칼슘이 풍부하게 들어 있어서 골밀도를 강화하고 뼈건강을 증진해 줍니다.또한 골다공증등의 뼈질환을 예방해 줍니다 3.이뇨작용을 한다콩비지는 이뇨작용을 하는데 도움이 됩니다.소변의 배출을 도와주고 몸속 노폐물을 몸밖으로 배출해 줍니다.노.. 2020. 6. 14. 비지차효능 비지차효능 비지차에 대해 들어 보셨나요? 비지차는 콜레스테롤을 낮출 수 있고 콩비지를 말려 끓인 차로 아침 저녁으로 적당량 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능을 볼 수 있다고 합니다. 그리고 비지차 효능의 대표적인 것이고지혈증을 개선 한다는 것입니다. 그리고 비지차의 구체적인 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두부를 만들고 나서 남은 콩비지로 비지차를 만들 수 있습니다. 그리고 비지차 효능 중에 콜레스테롤을 낮출 수 있다고 합니다. 비지차에는 단백질 식이섬유 미네랄등이 포함되어 있고 또한 열량이 낮아서 부담없이 드실 수 있습니다. 대두 단백질이 혈중 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 늘리는 작용을 합니다. 혈중 중성지방을 줄인다.비지차의 레시틴이란느 성분이 혈중 중성지방을 줄이고 hd.. 2018. 3. 28. 이전 1 다음
