라니의 건강 블로그

질경이 효능 질경이는 쌍떡잎식물 질경이목 질경이과에 속하는 여거해살이풀입니다.나쁘고 척박한 환경에서도 잘 자랍니다.질경이는 뿌리와 잎은 국이나 나물등으로 사용합니다.또한 말린 씨앗은 차전차라고 합니다.그럼 질경이에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1간기능과 신장기능 개선에 도움이 된다.질경이는 간기능을 개선하는데 도움을 줍니다.간 기능이 저하되면 쉽게 피로가 느껴집니다.질경이는 열을 낮추어 주고 간세포를 튼튼하게 해 줍니다.그리고 알코올 분해를 촉진해 주는 성질을 가지고 있습니다.그리고 신장기능을 개선해서 이뇨작용을 촉진해 줍니다.이 뿐만 아니라 부종을 개선해 줍니다.그리고 식이섬유 또한 풍부해서 요도염이나 방광염 염증개선에도 도움을 줍니다. 2.변비완화에 도움이 된다질경이는 식이섬유가 풍부하게 ..

질경이효능질경이는 국내들과 산 그리고 길가에 흔하게 찾아 볼수 있는 다년생초본입니다.나쁜 환경에서도 질기게 자란다고 하여 질경이라는 이름이 붙여졌습니다.질경이의 잎과 씨는 약효과 있어서 한방에서는 잎은 차전 종자는 차전자라는 이름의 약재로 사용하고 있습니다.요즘 방송인 인터넷 그리고 논문등에 소개된 질경이의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1.습담증,비만해소에 도움이 된다.습담은 체액의 기능이 원활하게 되지 않는 증상을 말합니다.습답이 지속되게 되면 비방이나,폐,신장의 기능이 떨어지게 되고 체지방이 늘어나며 몸이 붓게 되어 비만은 물론이거니와 여러가지 성인병에 노출 될수가 있습니다.그리고 질경이는 습열을 제거하는 효능이 매우 뛰어나기 때문에 평소에 꾸준히 섭취하게 되면 습담과 그로 인해 문제를..