라니의 건강 블로그

쟈스민차효능 쟈스민은 허브의 한 종류이고 쟈스민은 마음을 안정되고 편안하게 하는데 도움을 주는 차 입니다. 쟈스민은 향기가 강하고 좋고 차로 많이 사용되고 꾸준히 드시면 건강에도 좋습니다.쟈스민은 풀푸레나무목에 속하는 쌍떡잎 식물이며 인도네시아의 국화이기도 합니다.어떤 효능을 가지고 있는 지 알아 보도록 하겠습니다. 1.노화방지에 효과적이다쟈스민차는 노화방지에 효과가 있습니다. 우리 몸속 해로운 활성산소를 제거해 주는 효능이 있습니다. 그리고 면역력이 약해지면 여러가지 병에 걸릴 수가 있는데요 이때 쟈스민차를 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 2.스트레스 해소에 도움이 되다쟈스민차는 여러 실험에 의하면 향을 맡는 거 자체 만으로도 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 그리고 신체 에너지 공급을 해주는 코르티솔 농..