오징어 효능
오징어 효능오징어는 우리나라에서 가장 많이 소비되고 있는 수산물 하나라고 생각 하시면 됩니다. 오징어중 말린 오징어는 술안주로 많이 소비 되면 간식으로도 많이 사랑받고 있습니다. 오징에는 여러가지 영양소가 들어 있는데요.그중 대표적인 것인 비타민과 미네랄입니다. 그럼 오징어의 효능에 대해 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다.오징어는 피로회복에 도움이 된다.오징어는 피로 회복에 탁월한 효과가 있는데요. 에너지 드링크에 들어 가는 타우린 성분이 풍부하게 ..
