라니의 건강 블로그

아욱효능아욱은 된장국 재료에 쓰이며 그중 에서도 냉이 된장국도 있지만 개인적으로도 좋아하는 재료입니다.그럼 어떤 효능을 지니고 있는지 한번 알아 보도록 하겠습니다.방송에서도 아욱의 효능이 소개 된적이 있습니다.그래서 사람들이 관심을 가지게 된 것 또한 사실입니다.아욱은 중국의 고대 의학서적인 신농본초경에 아욱을 오래 먹으면 뼈를 튼튼하게 해주며 장수 한다고 기록 되어 있습니다.오랜 시간 사랑 받아온 식재료 이기도 합니다. 한의학에서 보는 아욱아욱은 소장의 과도한 열독을 풀어주어 기혈을 소통시켜 배출하는 효능을 가지고 있는 약재입니다.식품으로 잘 활용되어 오고 있습니다.아욱을 매끄러우면서 차가운 성질을 가지고 있어서 막힌것을 뚫어 주는 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.그래서 열로 인한 소변불통과 변비에..