아보카도효능
아보카도효능아보카도는 식물성 지방이 높고 칼로리가 높아서 이 것을 드시고 살찐 분들도 많지만 건강에 좋기 때문에 챙겨 드시는 경우가 많습니다신진대사 촉진에 도움을 줍니다.이 밖에도 아보카도는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.1.노화를 지연한다.아보카도에는 비타민c가 풍부해서 순환기 질환이나 알츠하이머 등 퇴행성 질환도 예방하는데 도움을 주며 노화를 지연하는데 도움을 줍니다2.고혈압 동맥경화에 도움이 된다아보카도에는 콜레스테롤을 감소..
