아마란스2 아마란스 효능 7가지 아마란스 효능 7가지 아마란스는 전 세계적으로 가장 오래된 식량 작물 중 하나 입니다.잉카시대 아즈텍 시대에 주식으로 사용 했습니다.신이 내린 곡물이라고 불리는 아마란스는 슈퍼푸드 중 하나 입니다.아미노산 칼슘 철분 인 단백질 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 아마란스 효능을 자세히 알아 보겠습니다 아마란스 효능 7가지 아마란스 효능 1-노화방지 아마란스에는 식물성 단백질이 많이 들어 있습니다.우리 몸의 호르몬을 조절해주고 노화방지에 도움이 됩니다.활성산소를 제거해 주기 때문입니다 아마란스 효능 2-뼈 건강 아마란스에는 칼슘 인 등이 들어 있어서 뼈 건강에 도움이 됩니다.또한 칼슘의 흡수를 도와주는 리신 성분이 들어 있는에 이것은 성장기 어린이에게도 좋으면 골다공증 예방에도 도움이 됩니다 아마란스 효능.. 2020. 8. 25. 아마란스효능 아마란스 효능 아마란스는 영원히 시들지 않는 꽃이라는 그리스 어원에서 발생되었으며 신이 내린 곡물로 알려져 있습니다. 그리고 각종 영양소가 풍부하고 건강에도 유의미하기 문입니다. 아마란스는 특히 당뇨와 고혈압에 좋다고 하며 혈당과 혈압의 수치를 낮추어 주는데 도움을 줍니다. 아마란스는 식물성 단백질 뿐만 아니라 폴리페놀, 스쿠알렌 등의 항산화 성분이 가득합니다. 그리고 타우린, 라이신처럼 피로회복과 근육회복에 도움을 주는 아미노산도 많이 들어 있습니다. 또한 건강에 관심이 많거나 운동을 열심히 하는 사람에게도 더 없이 유익 하겠죠. 그럼 구체적으로 아마란스 효능에는 어떤 것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈중 콜레스테롤 수치와 혈당지수를 낮춘다아마란스는 고혈압을 가지고 있는 분이나 아마란스를 섭취.. 2018. 3. 19. 이전 1 다음
