쌀눈효능
쌀눈효능
쌀눈은 혈당을 조절하고 당뇨병이나 만병의 근원인 뱃살다이어트에 도움을 주며 현미밥 30공기에 들어있는 영양성분이 현미의 영양을 그대로 1석3조의 주인공 쌀눈의 효과입니다.쌀눈은 쌀이 싹을틀때 쌀눈에 비타민b.e 여러가지 미네랄 필수지방산등 66%가 집중적으로 들어 있습니다.그리고 백미로 도정해서 먹게 되면 탄수화물만 섭취하는 것이며 유용한 영양소는 약5%만 먹게 되는 것입니다.
우리가 일반적으로 백미보다 현미가 좋다는 말은 많이 들어..
