라니의 건강 블로그

늙은호박효능 늙은 호박은 10월에서 12월이 제철이며 호박죽으로 보통 많이들 먹습니다.호박은 보통 붓기를 빼준다고 해서 유명합니다. 또다른 효능은 어떤 것들이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.붓기제거에 도움이 된다늙은 호박은 몸의 붓기제거에 도움이 됩니다. 늙은 호박에는 이뇨작용와 해독작용을 하는 효능이 있어서 좋습니다.또한 신장이 안 좋아서 소변을 잘 보지 못하는 분들에게도 좋습니다. 2.감기와 페렴 예방에 도움이 된다늙은 호박은 늙을수록 당질의 함량이 많아지고 비타민a와c도 더 많이진다고 합니다. 이 늙은 호박속의 비타민 덕분에 기관지의 점막을 건강하게 해주어서 감기 예방에도 도움이 됩니다.또한 천식이 있는 분들도 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 3.성인병 예방에 도움이 된다우리 몸속의 노폐물을..