수박고르기1 수박효능 수박효능 수박은 여름철 과일중에 인기좋은 과일중 하나이며 자주먹게 되는 것도 사실입니다.수박은 섭취하기도 쉬우며 라이코펜 성분이 풍부하게 들어 있으며 항산화 효과를 가지고 있습니다.그럼 수박의 효능에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다.수박에는 라이코펜 성분이 들어 있어서 활성산소를 배출 시켜 주고 항산화 작용을 도와줍니다.여러연구 결과에 강력한 항산화 효과를 나타 내었다고 합니다.또한 암세포 성장을 억제하기도 합니다. 2.고혈압예방에 도움이 된다.수박은 혈압상승을 억제 시키고 고혈압이나 당뇨 예방에 좋습니다.또한 수박 속에 들어있는 칼륨 성분이 나트륨 배출을 도우며 혈압을 낮추어 주는 기능을 합니다.수박에는 수분이 많이 들어 있으며 혈액순환에 도움을 주기도 합니다. 3... 2018. 8. 18. 이전 1 다음
