라니의 건강 블로그

새싹보리 효능 새싹보리는 먹으면서 장기 깊숙히 쌓인 내장비장 원인인 경피독을 해독하고 분해 해주며 배출하는데 효과적인 식품입니다.그리고잦은 술자리 애주가라면 간에 좋은 음식으로 챙겨 드시면 좋습니다.새싹보리는 보리가 10~20세치 정도로 자랐을때 어린 싹을 말하며 동의보감에서 보리는 옥고중에서도 오곡지장으로 기록할 만큼 비타민이나 여러가지 영양소가 풍부한 반면에 당분과 열량은 낮아서 비만을 예방하는데 좋은 곡물입니다.보리가 새아닌 새싹이 좋은 이유는 어떤 곡물이든 식물의 영양이 풍부한 떄가 발아전 새싹일 때입니다 씨앗이 가진 좋은 영양성분이 새싹으로 모두 이동새서 기존의 영양성분들이 몇배로 증폭하고 여러가지 영양소들이 생기게 되면서 새싹에 그대로 생기게 됩니다.보리 속 풍부하게 들어있는 영양소가 응축된 ..