상추졸음1 상추의효능 상추의 효능 상추는 고기를 먹을떄나 회를 먹을때 우리나라 사람들에게 절대 빠질수 없는 채소 중의 하나입니다. 쌈은 다른나라에서는 쉽게 찾아 볼수가 없습니다. 채소에 밥과 고기를 싸서 다른 반찬들과 같이 먹으면 영양소 뿐만 아니라 맛또한 좋습니다. 보통 쌈채소의 대표가 상추 이기도 합니다.그래서 오늘은 상추에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.해열작용 상추는 찬성질을 가지고 있으며 예로부터 한방에서는 열을 내리는데 사용 했다고합니다. 또한 뭉친 기를 풀어주고 경맥을 뚫어 주어 열을 내려주는 작용을 한다고 합니다. 그리고 과도한 스트레스나 화병으로 생긴 열을 내려주기도 하고 속이 답답할때도 속을해소하는데 도움을 줍니다. 2.숙면유도 상추를 먹으면 잠이 잘온다라는 말을 들어 본적 있으시죠? 상추는.. 2018. 1. 14. 이전 1 다음
