라니의 건강 블로그

산수유효능 40대~50대 여성들 사이에서 가장 많이 방치하면 고혈압이나 당뇨,비만등을 유발하고 악화 시킬수 있는 갱년기 증후군,이것을 조기 적절하게 다스리는 산수유 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성의 갱년기는 폐경과 함꼐 찾아오는 호르몬 변화가 변덕스러운 갱년기 질환을 가져 오게됩니다.극심한 감정기복도 동반 될수 있으며 육체적 변화나 정신적이 변화로 큰 고통을 겪는 사람들이 많습니다. 앞에서 언급 했듯이 암까지도 갈수 있는 이런 각종 질병에서 노출되기 쉽기 때문에 관리가 필요합니다. 어떤 병이든지 중독성이 강한 약을 피하는 것이 좋습니다. 건강한 식재료와 운동으로 건강한 몸을 만드는 것이 좋습니다. 특히 갱년기 난소 노화로 호르몬 에스트로겐 보충과 혈력 보충 혈관 보호를 위해 칡,이나 쑥 달맞이 ..