사과대추효능1 사과대추효능 사과대추효능 사과대추는 일반 대추보다 2배정도 되는 크기 이며 당도가 높아서 수박이나 딸기등 과일보다 단맛이 많이 납니다.그리고 일반대추보다 건강에도 좋습니다.사과대추는 9월에서 10월에 잠시 맛 볼수 있습니다.그럼 사과대추의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.면역력향상에 도움이 된다.사과대추는 크기도 클 뿐 아니라 육질이 많고 여러가지 영양성분이 풍부하게 들어 있습니다.사과대추에는 베타카로틴,비타민c.폴리페놀,라이코펜 성분등이 들어 있습니다.이 성분들은 활성산소를 체거해주는데 이유는 항산화작용을 하는 성분들이기 때문입니다.또한 면역력을 향상 시켜 주고 바이러스와 세균의 침임을 막아줍니다. 2.노페물 배출에 도움이 된다.사과대추에는 플라보노이드 성분과 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.식이섬유는 장내환겨.. 2018. 12. 29. 이전 1 다음
