라니의 건강 블로그

비지차효능 비지차에 대해 들어 보셨나요? 비지차는 콜레스테롤을 낮출 수 있고 콩비지를 말려 끓인 차로 아침 저녁으로 적당량 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능을 볼 수 있다고 합니다. 그리고 비지차 효능의 대표적인 것이고지혈증을 개선 한다는 것입니다. 그리고 비지차의 구체적인 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두부를 만들고 나서 남은 콩비지로 비지차를 만들 수 있습니다. 그리고 비지차 효능 중에 콜레스테롤을 낮출 수 있다고 합니다. 비지차에는 단백질 식이섬유 미네랄등이 포함되어 있고 또한 열량이 낮아서 부담없이 드실 수 있습니다. 대두 단백질이 혈중 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 늘리는 작용을 합니다. 혈중 중성지방을 줄인다.비지차의 레시틴이란느 성분이 혈중 중성지방을 줄이고 hd..