라니의 건강 블로그

루이보스티효능 루이보스는 콩과 식물에 속하는 침엽수이고 남아공 북쪽에 있는세더버그 산맥 일대에서만 자라는 나무입니다.루이보스티는 홍차의 한종류로 루이보스 잎을 발효시켜 만든차로 카페인이 함유되어 있지 않고 철과 칼슘 등 미네랄이 풍부한 것으로 알려져 있어요.항산화 작용이 뛰어나 알레르기 중상에 도움이 되는 것은 물론 노화방지,피부미용에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.그리고 카페인이 함유되어 있지 않고 임산부에게 도움이 되는 철,칼슘,미네랄이 풍부하고 뛰어난 항산화작용으로 인한 활성산소 억제,혈액순환을 개선하여 손발저림 증산을 완화하는데 도움이 되고 커피를 즐겨 마시던 임산부를 많이 찾아서 드신다고 합니다.그럼 루이보스티 효능에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1.불면증개선에 도움을준다 루이보스티에는..