라임효능3 간에좋은음식 간에좋은음식 간이 약하면 집중력이 떨어지며 잘놀라고 화를 잘 내개됩니다.또한 얼굴이 검게 되거나 눈이 쉽게 피로를 느끼고 노랗게 되기는도 합니다.간의 건강을 챙기기 위해서 식습관이 중요합니다.지방질이 적고 엽록소,효소,비타민,미네랄등이 들어 었는 성분을 드시는 것이 좋습니다.또한 간의 기운을 도와주는 음식을 챙겨드시는 것이 좋습니다.그럼 간에 좋은 음식은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 1.마늘마늘은 독소를 제거해 주는데 도움을 주고 간에 도움을 줍니다 마늘에 들어있는 성분중에 항사화제의 효과를 높여주는 역할을 하는 무기질인 셀레늄이 들어있습니다.마늘은 혈관을 이완시켜 주고 간에 가해지는 압력을 줄여주는 아르기닌 성분이 들어있습니다.또한 항염증 효과가 있는 비타민b6 성분이 산화및 세포손사으로 부터 신체.. 2020. 6. 12. 라임효능 라임효능 라임은 맛은 달면서 새콤달콤합니다.신맛이 훨씬 더 강하지만 레몬이 덜 익은 맛이라고 생각 할 수 있습니다.레몬과 비교하면 열매는 좀 더 크고 씨앗은 거의 없습니다.원산지는 열대 아열대 지방이고 브자질,멕시코,미국등에서 주로 생산됩니다. 라임은 10가지 넘는 다양한 품종을 가지고 있으며 국내에서 유통 되는 것은 대분분 수입산 입니다.라임에는 구연산이랑 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.또한 칼로리가 적어서 다이어트에 도움이 됩니다.그럼 라임의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다라임은 구연산과 비타민c가 들어 있어서 항산화 작용을 합니다.그리고 기미나 주근때 여드름을 제거하는데 도움을 줍니다.그리고 라임에 들어있는 구연산 성분은 모공 속에 있는 노폐물을 제거하고.. 2018. 9. 16. 라임효능 라임효능 라임은 새콤달콤하며 인도나 미얀마 말레이시아가 원산지 입니다.레몬과 모양이나 맛이 비슷합니다. 신맛보다 새콤달콤한 맛이 더 강합니다. 또한 비타민c와 구연산이 많이 들어 있으며 피로회복에도 좋습니다.라임은 제철은 10월에서 4월까지 입니다. 라임은 또다른 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.면역력강화에 도움이 된다.라임은 플라보노이드 성분이 들어있으며 이 성분은 신진대사를 촉진해주고 외부로부터 세균과 바이러스에 대항 살수 있는 면역체계를 강화해줍니다. 그래서 면역력 강화에 도움을 주는 것입니다. 2.고혈압 예방 도움이 된다.라임은 칼륨성분이 풍부해서 혈과속의 축전된 나트륨 성분을 외부로 배출해주어서 혈액순환 개선에 도움을 줍니다.3.황산화 기능을 한다라임에 들어 이쓴 플라보노이드 성분은 노.. 2018. 5. 1. 이전 1 다음
