도라지효능
도라지효능도라지는 기관지 건강에 좋으며 혈액순환을 개선시키고 면역력을 높여주는데 도움을 줍니다.그리고 도라지에는 이눌린 성분이 들어 있어서 기관지 염증에도 무척 좋습니다.기관지가 약해서 기침이 자주 나오는 사람들은 즙으로 꾸준히 드시면 효과가 좋습니다.도라지에 들어 있는 불포화지방산이 혈액을 맑게 해줍니다.또다른 도라지의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.1.기관지 건강에 도움이 된다도라지는 100그램당 사포닌 성분이 13mg가 들어 있으..
