당뇨에방2 양파껍질효능 양파 껍질 효능 양파는 알싸한 매운맛과 단맛이 특징이며 비교적 저렴해서 쉽게 구할 수 있는 식재료중에 하나입니다.양파에는 흰색 양파 자색 양파 황색양파등이 있으며 껍질도 색깔별로 나누어 집니다양파는 백합과에 속 하며 2년생 초본은 그 식용의 비늘 줄기를 이야기합니다.양파 껍질에는 탄수화물 비타민 칼슘 인 철등의 영양분이 풍부하게 들어 있습니다.양파는 수분이 전체의 90 프로 이상을 차지하고 있으며 비타민c 단백질 또한 들어 있습니다.그럼 오늘은 양파 껍질의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 1.혈관질환 예방에 도움이 된다 양파 껍질에는 플라보노이드 성분이 인식 퀘르세틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다 이 성분은 체내 콜레스테롤 수치를 낮 추어 주며 혈관 벽을 튼튼하게 해 줍니다.그리고 고혈압이나 동.. 2019. 10. 26. 가바쌀효능 가바쌀효능 가바쌀은 감마아미노닉산 이라는 명칭을 가지고 있습니다.뇌에 있는 신경전달 물질이라고 보시면 됩니다.그리고 가바쌀은 기억력 개선과 불안감은 완화하는데 도움을 주고 혈압조절효과까지 가지고 있습니다.당뇨에도 도움이 되는 가바쌀은 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.혈관건강에 도움이 된다.가바쌀은 막혀 있는 혈관을 청소하고 혈액순환을 원활하게 해주며 피를 맑게 해줍니다.그래서 수족냉증에 도움을 주며 고혈압이나 동맥경화 고지혈증 심근경색등의 여러가지 혈관계 질환등을 에방하고 개선 하는데 도움을 줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다.우리몸이 혈당이 많이 쌓이게 되면 몸안이 지방으로 쌓이게 되는 것입니다.여기서 가바 성분은 혈당의 수치를 낮추어 주는 역할을 하기 때문에 다이어트를 하는 분들이나 비만인 분들에.. 2019. 7. 22. 이전 1 다음
