농어효능1 농어효능 농어효능 농어는 우리나라에 가장 많은 물고기중 하나이고 맛도 좋고 공급량도 많아서 쉽게 구할수 있습니다.농어는 여름 보양식으로 쓰일 정도로 영양이 정말 풍부 합니다.다른 생선과 비교하면 지방함량이 높으며 단백질 함량도 많습니다.또한 비타민a.비타민b.칼슘.인 철등이 함유 되어 있습니다.농어는 눈주위의 가장자리가 검으로 안쪽은 은색으로 빛나게 좋다고 합니다.그럼 농어의 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.기력보충에 도움이 된다농어는 여름 대표 보양식의 하나로 양질의 단백질을 함유하고 있습니다.여러가지 비타민과 무기질 그리고 필수 아미노산 성분이 골고루 포함 되어 있습니다 .농어는 신진대사와 혈액순환을 원활하게 해줍니다.이 뿐만 아니라 윈기 회보과 기력을 보충해 줍니다 2.심장질환과 해독기능이 있다.농어.. 2019. 9. 19. 이전 1 다음
