라니의 건강 블로그

진피(귤껍질)의 효능 진피(귤껍질)을 다른 말로 진비라고 합니다.진피는 색일 붉을수록 좋다고 하여 홍피,진피라는 이름이 생겼다는 말도 있고 원래 진나라 지방에서 생산되었기 떄문에 진피라는 이름이 붙었다는 말도 있습니다.정확한 근거는 없습니다만 진피가 건강에 좋은 것은 분명한 사실입니다.진피는 한방에서 약재로 사용하고 있으며 언론에서도 많이 보도 되어서 많은 사람들이 건강을 생각해서 진피를 드시는 분들이 많습니다.그럼 진피의 효능에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 1.감기에 도움을 준다 진피에 들어 있는 비타민c가 감기에 도움이 될수가 있습니다. 한의학 문헌에도 진피가 가래,콧물을 제거하는 진해.거담작용이 있어서 기관지 질환에 좋다는 내용이 기록되어 있습니다. 2.다이어트에 도움을 준다 진피에는 헤스..