굴고르는법1 굴효능 굴효능 굴은 어패류이며 석화라고도 불립니다. 바다의 우류라는 별명 까지 가지고 있습니다. 굴에는 칼슘도 많으며 뼈에도 매우 좋습니다. 오늘은 굴의 효능에 대해 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다.굴은 바위에 붙어서 자라며 셀레늄, 철분,비타민a,d등이 들어있습니다. 1.간건강에 도움이 된다우리 몸의 간 해독을 하는 기관이 간입니다.현대인의 잦은 음주나 잘못된 식습관으로 간기능이 저하 되고 나빠진 경우가 많습니다.또한 간이 건강하지 못하면 피로에 시달리게 됩니다. 굴에는 타우린 성분이 들어있는데 이 성분은 간 건강을 도와줍니다. 2.천연강장제 역할을 한다또한 굴에는 요도드성분이 우유보다 200배나 많으며 아연성분 또한 풍부해서 테스토스테론분비도 촉친합니다.또한 굴에는 비타민이 들어있는데 이 성분은 자양강장효.. 2018. 4. 23. 이전 1 다음
