라니의 건강 블로그

골쇄보효능 우리몸을 지탱하기 위해서는 관절이 중요 합니다. 최근 점점 관절에 관해 발병 연령층이 낮아지고 있다고 합니다. 허리, 무플,통증 그리고 여러가지 관절질환 에 좀 더 신경을 써야 할 듯 합니다. 오늘은 고사리 골쇄보의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 골쇄보는 저도 처음 들어 봤는데요. 관절에 좋아서 즐겨 드시는 분들이 많다고 합니다. 넉줄고사리 골쇄보는 자생지가 낮은 산이 아닌 500M이상 고산 지대에서만 자랍니다. 그리고 흙에서 자라는 것이 아니고 바위틈에 굵은 뿌리를 내리고 먹는 부위도 줄기를 데쳐 먹는 것이 아니라 뿌리입니다. 골쇄보는 그 모습이 사당의 금줄을 닮았다고 해서 넑줄 고사리라고 합니다. 동의보감에 보면 혈행, 요통, 골절, 타박상에 좋다. 그리고 부서진 뼈를 이어준다라고 ..