라니의 건강 블로그

감잎차효능 감잎에는 비타민c가 풍부하게 들어있으며 탄닌 서분과 칼슘이 풍부합니다. 감잎을 직접 말려서 쓰기도 하지만 요즘은 쉽게 마트에서 구할 수 있습니다.가을이 되면 생각나는 과일이 감잎이기도 합니다.그럼 감잎차의 구체적인 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감잎차에 쓰이는 감잎은 보통 5월~6월에 딴 어린잎이 좋다고 합니다.이시게 딴 잎인 단맛이 많이 난다고 합니다. 1.비타민c 풍부하다감잎차를 꾸준히 드시면 감잎차에 들어있는 비타민c가 감기예방에 도움이 되면 꾸준히 드시면 면역력 향상에도 도움이 됩니다.레몬의 20배에 달하는 비타민c가 들어 있으며 비타민 뿐만 아니라 미네랄도 많이 들어 있습니다빈혈이 있거나 임산부가 드시면 감잎에 들어 있는 레몬의 20배 정도에 달하는 비타민c 가 들어있습니다. 또..