가지부작용2 가지효능 가지효능 가지는 열대지역과 온대지역에서 재배하고 원산지는 인도입니다.반찬으로도 많이 해먹죠 .가지에는 안토시아닌 성분이 많이 들어 있으며 항산화 효능이 있으며 암 예방에도 도움이 됩니다.그리고 고혈압을 개선하는데도 도움을 줍니다.가지의 또 다른 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.심혈관계 보호에 도움이 된다가지에는 칼륨이 풍부하게 들어 있어서 심박수를 안정적인 상태로 유지하는데 도움을 줍니다.가지는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 좋은 콜레스테롤 수치는 올려 줍니다.이 것은 심장질환에 걸릴 수 있는 확률도 감소하는데 도움을 줍니다. 2피로회복에 도움이 된다.가지에는 비타민이 풍부하게 들어 있어서 만성피로에도 도움을 주고 스트레스를 해소하는데 도움을 줍니다.가지를 꾸준히 챙겨 드시면 도움이 됩니.. 2018. 9. 21. 가지효능 가지효능 가지는 보라색을 가지고 있는 채소이며 몸에도 좋으며 드셔 보시면 식감도 좋습니다. 가지에는 탄수화물, 인, 칼슘, 비타민a, c, 단백질들이 포함 되어 있습니다. 그럼 가지 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 가지는 열대지역가 온대지역 모두에서 재배가 되고 원산지는 인도입니다. 1.항암작용가지에 들어있는 안토시아닌 성분이 항암효과에 좋습니다.그리고 폴리페놀 성분이 들어있어서 이 성분은 암 유발 물질을 억제 시켜주고 암을 예방하는 효과가 있습니다 2.장기능 활성화가지는 장기능의 활성화에 도움을 줍니다. 가지에는 식이섬유와 수분이 많이 들어있어서 장 노폐물을 제거하고 장 운동 활성화를 시켜 주어서 변비 등 개선에 도움을 주는 것입니다. 3.다이어트에 도움이 된다가지는 100그램당 열량이 22kca.. 2018. 4. 6. 이전 1 다음
