라니의 건강 블로그

얼그레이효능 얼그레이는 베르가못 식물의 꽃과 잎을 첨가해서 그 향기와 맛을느낄수 있습니다.기원은 1830년대 런던에서 그레이 백작으로 부터 처음 만들어져 지금까지 전해져 내려 오고 있습니다.효능도 여러가지 입니다.그럼 얼그레이가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.진정 효과가 있다얼그레이는 특이한 향이 있는데 이것이 심신 안정을 가지게 해줍니다.얼그레이 차를 마시게 되면 항우울제 역할을 하며 심신을 치유해 주고 단정시키게 됩니다 2.인후염에 효과적 이다베르가못은 치약 대용으로 사용하기도 합니다.그리고 구내염 치료에도 사용되어서 항균작용을 하고 미네랄로 인해서 목 건강에 도움이 됩니다. 3.심장병 예방에 도움이 된다.얼그레이는 베르가못에서 추출한 hmgf라는 효소는 콜레스테롤을 낮추거나 불필요..