라니의 건강 블로그

새싹보리효능 새싸보리는 건강과 다이어트에 관심이 있는 분들이면 들어 보셨을 겁니다.새싹보리에는 베타카로틴 식이섬유 비타민 칼슘 가바 클로로필 성분이 들어 있습니다.새싹보리는 보리에서 싹을 틔운후 10~20센치 정도 자란 보리싹을 이야기 합니다.동의보감에서는 보리의 새싹에는 보리보다 영양성분이 100배 정도 많다고 합니다.그럼 새싹보리의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.변비해소에 도움이 된다새싹보리는 변비해소에 도움이 됩니다.새싹보리에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.장 운동을 활발하게 해주기 때문입니다.이 뿐만 아니라 비타민c.또한 풍부하게 들어 있습니다.비타민 성분은 피부를 맑게 해줍니다.이 뿐만 아니라 루테올린 성분도 들어 있는데 이 성분은 항암효과의 효능을 가지고 있습니다.그래서 암세포의 성장..