라니의 건강 블로그

백년초 효능 백년초는 4~5월경에 열리며 5월에서 6월결에는 열매에 꽃이 핍니다.그리고 그 이후에 꽃이 지면 열매가 커지게 됩니다.열매가 익으면 수확해서 먹게 됩니다. 백년초는 다이어트 식품으로 유명하기도 합니다.백년초는 중남미가 원산지이며 열매를 먹으면 백가지 병을 고친다는 말이 있습니다.그만큼 건강에도 좋겠죠.그럼 백년초의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.천식완화에 도움이 된다.여러가지 대기오염과 미세먼지로 인해서 천식이나 기관지염을 가지고 있는 분들이 많습니다.이 백년초는 이런 분들에게 도움이 됩니다.비타민c가 많이 들어 있으며 면역력을 향상 시키는데도 도움을 줍니다. 2.당뇨병 개선에 도움이 된다.백년초에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주..