티스토리 뷰

건강 이야기

차가버섯효능

내마음대로 2018.09.02 12:42

차가버섯효능


차가버섯은 항암작용에 좋으며 시베리아 영지버섯이라고 불리고 시베리아에서도 더욱 추운지역의 자작나무에서 기생하고 수액을을 빨아 먹으며 산다고 합니다.차가버섯은 폴리페놀 성분 에고스테롤 베타글루칸등의 여러가지 성분을 포함 하고 있습니다.또한 식이섬유와 미네랄도 풍부합니다.구체적인 차가버섯 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.


1.여성들에게 좋다

차가버섯은 여성들에게 더욱 좋은데요.긔 이유는 강력한 항산화작용을 할 뿐 아니라 자외선에 기미나 주름살을 예방하고 피부의 신진대사를 회복하는데도 도움을 줍니다.또한 혈관의 혈액순환을 도와주기 때문에 냉증이나 혈액순환 장에에 도움을 줍니다.


2.성인병예방에 도움이 된다.

차가버섯은 파이토케미컬과 베타글루칸 성분이 들어 있는데 이 성분은 면역력을 올려주고 성인병 예방에도 도움을 줍니다.그리고 버섯에는 암세포를 죽이는 것보다는 면역력 증가에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

우리몸은 산화에 의해 여러가지 질병과 노화를 일으킬 수 있습니다. 항산화 효능이 뛰어나서 차가버섯을 잘 챙겨 드시면 좋습니다




3.차가버섯은 코로모겐 활성성분

차가버섯에는 코로모겐 성분이 들어 있는데 이 성분은 흑갈색의 색소를 생성하고 우리 몸에서 유효한 성분을 많이 얻기 위해서서는 추출분말로 섭취하는 것이 중요합니다.


4.항암작용에 도움이 된다

차가버섯은 항암작용에 관심이 많은 분들은 많이 알고 있지만 차처럼 수시로 음용하는 분들은 당뇨환자가 거의 발생 하지 않는다고 합니다. 활성산소를 제거해 주는 효능 또한 가지고 있다고 합니다.한방에서는 염증이나 당뇨병 피부노화 항암등에 주로 사용되고 있습니다.



5.콜레스테롤 저하에 도움이 된다

현대인들은 여러가지 식습관과 가공식품등을 많이 먹기 때문에 혈액속에 지방이 쌓이고 콜레스테롤 수치가 높아 질수 있습니다.차가버섯을 드시면 베타글루칸 성분이 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고 혈압을 안정 시키는데 도움을 줍니다.




차가버섯은 이뿐 아니라 항균 작용 장내 미생물을 활성화 시키고 궤양을 회복하는데도 도움을 줍니다.그리고 이뇨작요과 경련을 방지 하기도 합니다.


차가버섯 먹는법

차가버섯은 혹산 속에서 견디기 때문에 극냉지역의 차가버섯은 다른 지역에 비해 색깔은 검고 윤기가 난다고 합니다차가버섯을 드실때는 분말 형태가 좋으며 버섯 농축액을 드실땐 영양소가 파괴되지 않은 건조 기술을 사용했는지 알아 보는 것이 중요합니다.


차가버섯은 가루 티백이나 가루로 적당량을 물 3~4리터 정도 넣고 끊입니다.

끓으면 약한 불에 10분정도 더 끓이고 진한 색이 나오면 차로 드시면 됩니다.냉장고 넣어 주고 드시면 됩니다.


차가버섯 주의 할 점

차가버섯은 수입과 유통하고 있어서 함량도 잘 살펴 보아야 하고 가공된 제품은 원료를 추출하는 방법을 잘 살펴보아야 합니다.그리고 가공된 제품보다는 원형 그대로의 버섯을 구매 하는 것이 제일 좋습니다.


2018/09/01 - [건강 이야기] - 레몬그라스효능

2018/08/30 - [건강 이야기] - 당귀효능

2018/08/29 - [건강 이야기] - 히비스커스효능

2018/08/26 - [건강 이야기] - 마키베리효능

2018/08/23 - [건강 이야기] - 고구마효능

2018/08/20 - [건강 이야기] - 당근효능

2018/08/17 - [건강 이야기] - 가시오가피효능

2018/08/16 - [건강 이야기] - 녹두효능

2018/08/11 - [건강 이야기] - 노니효능

2018/08/08 - [건강 이야기] - 핑거루트효능

2018/08/04 - [건강 이야기] - 보스웰리아효능

2018/07/27 - [건강 이야기] - 가지효능

2018/07/24 - [건강 이야기] - 블랙베리효능

2018/07/23 - [건강 이야기] - 골담초효능

2018/07/23 - [건강 이야기] - 헛개나무효능

2018/07/19 - [건강 이야기] - 칸탈로프멜론효능

2018/07/11 - [건강 이야기] - 매실효능

2018/07/08 - [건강 이야기] - 돼지감자효능





'건강 이야기' 카테고리의 다른 글

야콘효능  (0) 2018.09.04
바지락효능  (0) 2018.09.03
차가버섯효능  (0) 2018.09.02
레몬그라스효능  (0) 2018.09.01
당귀효능  (0) 2018.08.30
히비스커스효능  (0) 2018.08.29
댓글
댓글쓰기 폼
공지사항
Total
912,675
Today
491
Yesterday
597
링크
«   2018/12   »
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
글 보관함