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건강 이야기

우슬효능

내마음대로 2018.05.14 13:34

우슬효능



우슬은 비름과에 속하는 여러해살이 초본 식물인 쇠무릎 뿌리입니다. 쇠무릎이라고 지어진 것은 식물 줄기에 있는 마디의 모습이 소 무릎과 닮았다고 해서 불려진 이름입니다. 우슬은 여러가지 효능을 가지고 있어서 건강에 좋습니다. 특히나 우슬에는 사포닌과 칼슘이 풍부하게 들어 있습니다. 구체적인 우슬의 효능에 데해 알아 보도록 하겠습니다.

우슬뿌리는 약재로 사용합니다 진통에도 좋다고 합니다.


1.관절염에 좋다

우슬은 뼈른 건강하게 해주는 칼슘이 풍부하고 염증완화에 좋은 사포닌 성분은 우슬의 뿌리에 들어 있습니다.또한 우슬속의 엑디스테로이드 성분은 신경통에 도움이 됩니다.우슬의 칼슘과 사포인 성분은 근육강화에도 도움을 주고 관절염이나 류머티스 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.


2.생리불순 개선에 도움이 된다.

우슬 뿌리는 생리 불순 개선에 효과가 있습니다. 우슬뿌리는 어혈을 풀어 줄 뿐 만 아니라 생리통이나 냉증 그리고 생리 불순등 혈액 순환에 도움을 줍니다.

또한 산후복통으로 고생하거나 평소 혈관이 좋지 않을때 효과적입니다.우리 몸에서 어혈이 지속되게 되면 혈액의 흐름이 막히게 되고 여러가지 질병이 생길 수가 있습니다.




3.정력강화에 도움이 된다.

우슬은 정력을 강화하는데 도움을 줍니다. 우슬은 남성의 정력을 증진 시키고 다리를 튼튼하게 해줍니다. 그리고 여성질환에도 좋으니 남녀 구분 없이 드시면 될 듯 합니다.


4.진통효과에 좋다

우슬뿌리는 천연 진통제라고 할 만큼 효과가 좋습니다.관절염이나 요통 그리고 두통에도 효과가 있습니다.


5.뇌 건강에 좋다.

우슬에는 사포닌 성분과 트리테리핀 성분이 뇌의 혈액순환을 도와주고 기억력과 뇌기능 향상에 도움을 줍니다.

이 성분이 뇌를 맑게 해주고 건망증이 심하거나 할 때 도움이 됩니다. 



6.진통효과가 있다

우슬뿌리는 통증을 완화 시키는 효능이 있습니다.신경통이나 타박상 등 관절염에 좋습니다.그리고 통증이 없어도 미리 챙겨 드시면 통증을 예방하는데 도움이 됩니다.


7.자양강장 역할을 한다

우슬뿌리는 동의보감에 보면 원기를 회복하고 활력을 증진하는데 좋습니다. 또한 자양강제에 효과적이기도 합니다.


8.요로결석에 도움이 된다.

우슬뿌리는 문헌에 기록에 보면 신장을 건강하게 만들어 주고 혈액순환을 돕는다고 했습니다.

이뇨작용을 촉진하며 요로 결석을 제거하는데 도움을 줍니다.신장 기능이 개선에 도움을 주는 것입니다


9.성인병 예방에 도움이 된다.

우슬뿌리는 혈관내의 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 동맥경화 심근경색 죄출혈등 여러가지 성인병의 원인을 예방하는데 도움을 줍니다.




우슬부작용

우슬은 너무 과하게 섭취하면 설사 증상이 나타날 수 있습니다. 적당량을 드시는 것이 좋습니다. 그리고 자궁 수축을 가지고 올 수 있어서 임산부는 드시지 않는 것이 좋습니다.

이상으로 우슬효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다. 포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 눌러주세요.


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