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건강 이야기

보리수효능

내마음대로 2018.07.20 19:23

보리수효능
보리수는 불교에서 범어로 마음을 깨쳐 준다는 뜻을 가지고 있다고 합니다.
보제수 또는 인도 보리수 라고 합니다

보리수는 천식에도 좋으며 모마름 설사 해수를 치료하는 용도로 사용됩니다.
보리수는 보리수 나무에 열리는 열매이고 생김새는 앵두와 비슷하게 생겼습니다.

인도에서 이 나무 밑에서 석가모니가 도를 깨달았다고 해서 신성한 나무라고 합니다.

보리수는 탄닌 성분이 풍부하고 기관지에도 좋습니다.

또한 위장에도 좋으며 소화력을 높여줍니다.

그럼 보리수의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

 


1.숙취해소에 도움이 된다
보리수는 찬 성질을 가지고 있으며 몸의 열을 내려주고 80%이상이 수분입니다
갈증해소에도 좋으며 알콜해독 효과가 있습니다.아스파라긴산이 풍부하기 때문입니다.

 

 

 

2.기관지 강화에 도움이 된다.

보리수에는 탄닌 성부이 풍부해서 항염작용을 해서 염증을 완화시켜 주고 개선 해 줍니다.

꾸준히 드시면 천식에도 효과가 있으며 기관지염에도 효과가 있습니다.
보리수 열매는 기침을 멎게 하며 가래를 삭혀 줍니다


3.해독작용에 도움이 된다.

보리수에는 아스파라기산 성분이 풍부해서 독소를 몸밖으로 배출해 줍니다. 그리고 알코올 성분은 해독하는 효과가 있습니다.

또한 수분도 풍부해서 갈증 해소에도 도움이 됩니다.

 
4.피로회복에 도움이 됩니다.

보리수에는 인.섬유질,비타민 드이 풍부하게 들어 있습니다
보리수는 술을 담아 먹기도 합니다.보리수차나 보리수 발효액으로 만들어 먹기도 합니다.
보리수에 함유되어 있는 아스파라긴산과 티로신,세로토닌 성분이 들어 있는데 몸의 피로를
풀어주는 효과가 있습니다.

 


4.지사작용에 도움이 된다.

보리수에는 탄닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 설사를 멈추게 하고 섭취하게 하면
변비에도 도움이 됩니다.소량으로 꾸준히 섭취 하는 것이 더 좋습니다.


5.혈액순환개선에 도움이 된다.

보리수에는 니아신 성분이 들어 있어서 혈관을 확장해주고 콜레스테롤 제거에 도움을 줍니다.

또한 여러가지 혈관 지환을 개선해 줍니다.

또한 나아신 성분이 들어 있어서 모세혈관을 확장시켜 줍니다
콜레스테롤을 제러하고 중성지방의 농도를 저하 시켜 줍니다.또한 여성들의 생리불순에도 도움을 줍니다.
손발이 차거나 혈액순환이 안될때 드시면 좋습니다.

 

 


6.자양강장에 도움이 된다.

보리수에는 여러가지 비타민과 다른 성분들이 들어 있습니다.그 준 비타민c가 풍부하게
들어 있어서 피로 회복에 좋습니다.

그리고 체했을때 먹으면 효과가 있습니다.

 

보리수 부작용

보리수는 열매를 채취하고 나서 곰팡이가 잘 생깁니다.
보리수는 수렴작용을 해서 너무 많이 드시는 것은 좋지 않습니다

탄닌 성분이 설사에 좋지만 너무 많이 섭취하며 변비가 생길 수 있습니다.

보리수열매는 흐르는 물에 씨어서 사용해야 합니다.

이상으로 보리수 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다. 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.

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