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건강 이야기

알로에효능

내마음대로 2018.03.20 07:00

알로에효능



알로에는 백합과 알로에 속의 여러해살이 풀입니다. 알로에는 고대 이집트 왕조 시대부터 사용되어온 약초이며 마케도니아의 알렌산더 대왕이 원정시 병사들의 질병을 막이 위해 사용했던 것으로 알려져 있습니다. 그리고 의학의 아버지라고 불리는 히포크라테스가 임상치료제로 사용한 것으로 유명합니다. 최근 들어와서 세계의 의학자들이 실험과 연구를 통해 알로에의 효능이 밝혀지고 있습니다. 그럼 알로에의 효능에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다.




1.상처치유에 도움이 된다.

알로에는 상처치유에 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다. 알로에 속의 우르신이라는 성분이 점막을 보호하고 염증완화하며 새로운 조직 생성촉진 등의 효능이 있으면 내복하게 되면 위궤양이나 십이지장, 위염 등의 질환을 개선하는데 도움이 되고 외용하며 외상이나 화상등의 상처를 치료하하는 데 도움을 줍니다.


2.속에 좋다

알로에는 알로인, 알레오닌, 이모딘등의 성분이 들어 있는데 위액분비를 촉진시키고 소화를 돕고 장의 운동을 원활하게 하고 변비를 개선하는데 효능이 있습니다. 변비는 복용후 5~6일부터 즉각적인 효과를 볼 수 있습니다.


3.독소 중화 작용을 한다

알로에의 알로에틴 성분이 독을 중화하는 작용을 합니다. 그리고 평소에 꾸준히 드시면 바이러스의 활동을 억제하고 바이러스의 독성을 중화 시키고 감기등에 대한 저항력 또한 높일 수 있으며 술독을 풀거나 중금속의 독성을 중화하는데 또한 도움이 됩니다.


4.피부에 좋다

알로에는 피부에 좋다는 것을 많이 들어 보셨을 겁니다. 알로에의 알로인 성분이 티로시마아제의 활성화를 억제하는 작용을 합니다. 꾸준히 알로에를 드시면 기미나 주근깨의 원인인 멜라닌 색소의 성장을 막아주고 피부가 하얗게 되는 것을 느낄 수 있습니다. 그리고 알로에는 피부 재생을 촉진하고 여드름 자국이 남는 것을 방지하고 피지 분비를 정상화 해주는 효능이 있습니다.피부를 매끄럽고 윤이 나게 하는 효과가 있습니다.



5.암예방에 도움이 된다.

알로에는 알로미신과 이모딘은 함암 작용을 하는데 도움을 줍니다. 알로에는 암세포의 성장과 전이에 관계되는 신생혈관 생성을 억제함으로 항암 작용에 도움을 줍니다. 신생혈관 생성이란 암의 성장과 전이에 필요한 혈관을 만들어 내는 과정으로 거의 모든 종류의 암이 신생혈관 생성과 관련이 있습니다. 이것을 억제하면 암의 성장과 전이가 억제 하는 것입니다.


6.혈관건강에 도움이 된다.

알로에는 혈압을 정상화 해주는 효능이 있습니다. 알로에는 고혈압과 저혈압에 놀라운 효능도 가지고 있습니다. 알로에는 혈액순환을촉진하여 굳어진 동맥을 유연하게 해줍니다. 그리고 알로에를 꾸준히 드시면 뇌졸중, 심근경색, 등과 같은 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.


이뿐만 아니라 알로에는 항진균, 항세균, 헤스페스 치료, 항알레르기 등의 효능이 있습니다. 또한 알로에가 체지방 분해하고 혈당수치 감소에 도움이 된다는 연구 보고도 있습니다.


알로에 효능을 인용

알로에는 각종 항산화 물질은 전반적인 면역기능 강화하고 우리 몸을 공격하는 산화 작용을 막아 우리 몸의 회복 능력을 강화시켜 줍니다. 활성산소를 중심으로 하는 산화 촉진 물질은 아주 적은양으로 몸의 정상적 반응을 활성화 시키는 기능을 합니다.현대인은 활성산소가 과도하게 발생하여 신체조직과 세포를 만성적으로 손상 시키면 그 기능을 악화 시키고 노화를 촉진하게 됩니다. 알로에는 천연 식품원료로 이미 미국 식약청의 승인을 받았으며 이는 안전성과 효능에 대한 인정을 의미한다고 볼 수 있습니다. 알로에는 생으로 드시는 것보다 건강기능식품으로 먹는 게 좋으며 주스 형태로 섭취하게 되면 체내 흡수율을 높일 수 있습니다.




알로에 부작용

알로에는 여성이 생리 중일때 사용하면 출혈 과다를 일으킬 우려가 있어서 임산부나 수유부에 대한 안정선은 100% 확인되지 않았기 때문에 되도록 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. 또한 알레르기 반응이 나타날 수도 있습니다.알레르기 반응이 나타나면 즉시 사용을 중단 하셔야 합니다.

이상으로 알로에의 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다. 포스팅이 도움이 되셨나요? 도움이 되셨다면 공감 버튼 부탁 드립니다.


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